VAN BODEM TOT BREIN; DE INVLOED VAN GEZONDE VOEDING OP JE BREIN

De term 'van bodem tot brein' verwijst naar de wisselwerking tussen een gezonde darmflora (de bodem) en de hersenen. Gezonde voeding en een goede spijsvertering verkleinen de kans op cognitieve achteruitgang, terwijl ontstekingen in de darmen mogelijk bijdragen aan aandoeningen zoals dementie.